Почему на ходу в тёплой куртке жарко, а потом на остановке холодно
Прототип статьи. Расчётные допущения подписаны рядом с моделями; источники — в конце статьи. Проверено 8 октября 2026 года.
На ходу тело вырабатывает в два-три раза больше тепла, чем стоя.1 Куртка, в которой тепло ждать автобус, на ходу перегревает: спина потеет, и часть пота остаётся в одежде.2
Остановились — тепла снова мало, а влажная одежда хуже его держит, и зябко становится раньше, чем в сухой. Свитер, который можно снять на ходу, остаётся сухим и греет, когда вы встали.
Вы тепло оделись, 15 минут быстро идёте на электричку при −10 °C, потом ждёте на платформе на ветру. Под курткой хлопковая футболка.
Ждёте на платформе · 10 мин в модели этого этапа
Утепления мало
Тело теряет больше тепла, чем вырабатывает. На остановке стоит добавить слой и укрыться от ветра.
До лимита отдельного расчёта: ≈ 15 мин.
Сравниваем два отдельных этапа с сухой одеждой и нейтральным начальным состоянием тела. Пот и охлаждение между этапами не рассчитаны. На остановке куртка застёгнута, снятый слой надет обратно.
Два отдельных расчёта по ISO 11079 показывают влияние нагрузки. Они не предсказывают индивидуальное время охлаждения после потения.
На ходу тело вырабатывает 221 Вт/м², стоя — 70 Вт/м². На ходу может быть жарко: уменьшайте утепление, пока не вспотели. На платформе: утепления мало. До расчётного лимита: ≈ 25 мин. Влияние пота на время здесь не рассчитано.
Комплект включает тёплые куртку и брюки, бельё и шапку. На остановке вы застёгиваетесь и надеваете слой обратно.23 Для ходьбы и остановки выполнены отдельные расчёты с сухой одеждой. Основная лента использует нейтральный критерий; минимальный критерий раскрыт в цифрах. Сколько пота останется в одежде и как он изменит охлаждение, здесь не рассчитывается.
Испарение влаги из одежды влияет на теплопотери.12 Для такого расчёта нужны количество воды, её распределение по слоям и условия сушки. Этих данных в интерактиве нет.
| Сцена, −10 °C | Тепло на ходу | Тепло стоя | DLE_neutral стоя |
|---|---|---|---|
| Спешите на электричку | 221 Вт/м² | 70 Вт/м² | ≈ 25 мин |
| Долгая прогулка | 221 Вт/м² | 70 Вт/м² | ≈ 55 мин |
| Дорога на работу | 151 Вт/м² | 70 Вт/м² | ≈ 25 мин |
Стоя тело вырабатывает мало тепла, а на быстром шаге — втрое больше.1 Поэтому и одежды нужно разное количество: по методичке армии США о защите от холода стоящему на морозе нужно втрое больше утепления, чем идущему.2 Одна куртка под оба случая не подстроится.
Пар от кожи идёт наружу и по пути остывает. Холодный воздух удерживает меньше пара, и лишний становится водой, а в мороз инеем. В опыте при −15 °C больше всего влаги собралось в наружных слоях утеплителя, ближе к ткани куртки.10
Ведите пальцем или мышью по схеме: левее — холоднее, правее — теплее
Спешите быстрым шагом при −10 °C в тёплой куртке.
В учебной схеме пар достигает насыщения у холодной части утеплителя. Здесь возможны вода или иней. Место и количество влаги в реальной куртке зависят от её слоёв, впитывания и вентиляции.
Учебная схема с линейными профилями температуры и давления пара. Она показывает условия для конденсации, но не измеряет реальную одежду. Впитывание волокном, вентиляция и перенос тепла влагой не учтены.11
Упрощённая стационарная модель: температура и давление пара заданы линейными профилями. Расчётный поток наружу 68 г/ч; конденсация 109 г/ч на принятой площади 1,8 м². Это значения учебной модели, без измерений реальной куртки. Кожа 29,4 °C; сопротивление пару 59 м²·Па/Вт. Впитывание волокном и перенос тепла с влагой не учтены.
Методичка советует на ходу снимать слои, пока не станет чуть прохладно и пот не прекратится.2 На остановке свитер возвращается на место сухим и греет в полную силу. Чем тяжелее нагрузка, тем больше пота остаётся в одежде.9
Теплопродукцию меряют в met: 1 met = 58,2 Вт на квадратный метр кожи, столько тело вырабатывает сидя. Стоя спокойно — 1,2 met (70 Вт/м²), шагом 4–5 км/ч — 2,6 met, быстрым шагом — 3,8 met.1 Нужное утепление (IREQ) по графику армейской методички при −18 °C — около 6,4 clo стоящему и 1,9 clo идущему с грузом.2 Расчёт в интерактиве тот же, что в статье «Как одежда держит тепло»: баланс ISO 11079 по коду из статьи d’Ambrosio Alfano и соавторов.4
Накопление пота в конкретной куртке требует измерений и модели впитывания, вентиляции и сушки. Основной интерактив этих процессов не рассчитывает. Второй показывает учебную схему насыщения пара с линейными профилями температуры и давления; её количественные потоки относятся к выбранным допущениям. Конденсат в холодной части одежды наблюдался в экспериментах.1012
Мокрая одежда в отдельных опытах теряла 9–16 % утепления, однако эффект зависит от того, какой слой намок и сколько воды он удержал.67 Массу воды из опыта с бельём нельзя использовать как универсальный порог намокания любого комплекта. Основной интерактив сохраняет одежду сухой.
Расстёгнутый пуховик на манекене терял до четверти утепления;20 берём эту верхнюю оценку. Флис по замерам даёт около 0,8 clo, его мы и вычитаем, когда вы снимаете свитер.21 Тёплая куртка — комплект в 2,55 clo: термобельё, тёплые куртка и брюки, шапка.23
Волокно белья в расчёте не участвует: влияние зависит от условий и различается между опытами.1524 Модель не определяет симптомы, охлаждение конечностей и индивидуальные различия. Каждый этап рассчитывается отдельно для сухой одежды; на время после остановки нельзя переносить результат как личный прогноз.